2015年9月14日 / 最終更新日時 : 2015年9月14日 OYG 【11】ダイエット 間食習慣がそもそもNG! 完全に安定期に入ってしまった私の身体! 太りもしなければ痩せもしない 目標達成までまだ10㎏もあるのに!! カロリー制限をし 一日1800㎉以下に抑えるのは正直辛い・・・ 昼食と間食を抜き朝と夜だけ食べて調整する日々 外 […]