若いころは全く興味が無かった健康食品！
体によさそうな健康食品を見つけてはネットで購入
定期診断でお医者さんにこのことを伝えたら・・・
お医者様曰く
良いと言われているものを摂取するより
悪いと言われているものを排除できるか（摂取しないこと）が
人間にはとても重要なんですよ！
とのこと・・・
・・・
なるほど！！
言われてみたらその通り！！！
タバコだけはやめましたが・・・
考えると結構体に悪そうなものばかり摂取している自分を発見？？
結果悪玉コレステロールをたくさん保有中！！
食べ物だけでなくストレスも悪影響なので
ストレスと悪玉コレステロール溜めないよう
生活習慣の根本的な見直しが必要です。
良い生活習慣になるよう日々チェックです！！
