食べたもの全部記録67日目
2025年3月13日
2025年3月13日(木) 【朝食】 ・納豆ごはん ・はんぺん ・ブロッコリースプラウト ・ヨーグルト 【昼食】 ・つけ麺（半分） ・餃子（2個） ・キムチチャーハン（半分） 【夕食】 ・無し 【間食】 ・アイスコーヒー […]
第3章：日常生活のやらない決断（７）
2025年3月13日
（７）日常に潜む「こうあるべき」を捨てる 日常生活の中には、知らず知らずのうちに「こうあるべき」と思い込んでいることがたくさんあります。「朝は必ず早起きすべきだ」「毎日掃除をすべきだ」「連絡にはすぐ返事をすべきだ」「友人 […]