2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2016年3月29日 OYG 【11】ダイエット 報われそうな予感・・・ 毎日毎日毎日毎日・・・ コツコツコツコツと食べたものを記入し おいしい誘惑と戦い続け約2年 記帳した用紙がこんな量になってました!! 記入開始したのが2014年3月9日 その時の体重は人生Maxの85.6kg そして20 […]
2016年2月25日 / 最終更新日時 : 2016年2月25日 OYG 【11】ダイエット BMIってなんだ? BMIってなんだ? 気になったので調べてみたら なんと肥満度指数ではないか!!! 計算方法は世界共通ですが肥満の判定基準は国によって異なるそうです。 日本の場合は以下のように定義されているみたいです。 &n […]
2016年1月20日 / 最終更新日時 : 2016年1月20日 OYG 【11】ダイエット 高級財布を買うぞ!! 吉田の手帳 私のすべてが詰まっている相棒的な手帳になりつつあります。 そんな相棒手帳の中に 「ほしいものリスト」があります。 ▼これが吉田の欲しいものリストです。 普通とちょっと違うのは 欲しいものを買う条件としてお金が […]
2015年12月11日 / 最終更新日時 : 2015年12月11日 OYG 【11】ダイエット YTDと命名しました! 「YTD」と命名しました。 「え?何のの略って??」 吉田・糖質制限・ダイエット の略でございます・・・ え~ またか?って思った方・・・ はい。 そのマタカでございます。 しかし! 今回のダ […]
2015年11月26日 / 最終更新日時 : 2015年11月26日 OYG 【11】ダイエット あんた誰? 街で約25年ぶりに同級生(H)に会った・・・ 私「俺だよ俺」 H「・・・・」 私「Hさんでしょ?」 H「そうだけど」 H「あんた誰?」 私「ひできだよひでき!」 H「え~~~」 H「どうしたの!」 H「なにそんな太ってん […]
2015年11月25日 / 最終更新日時 : 2015年11月25日 OYG 【11】ダイエット マラソン開始! 食べても太らない体を手に入れるため 私が最も嫌いとする有酸素運動(マラソン)を開始! と・は・い・え 嫌いなものを独りで黙々となど出来るわけがないので 無理やりメンバーを招集 この写真を撮影したカメラマンを含め 計4名で […]
2015年11月5日 / 最終更新日時 : 2015年11月5日 OYG 【11】ダイエット 私の目指す人は・・・ 2016年6月の私吉田・・・ きっとこんな感じに変身していると思います。 ※画像検索で見つけた画像なので肖像権の関係で削除する可能性があります。 V6の岡田准一さんと私の身長はほぼ同じとの事でした。 顔は月とスッポンくら […]
2015年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 OYG 【11】ダイエット 食欲の代わりに・・・ 食欲の秋なのに!! 猛烈なダイエット中につき食事制限中・・・ 通常の半分以下の食事量に制限されております(涙) その食欲 なぜか衝動買いに変換されております。 なんと!! 今月だけで○○万円も […]
2015年10月26日 / 最終更新日時 : 2015年10月26日 OYG 【11】ダイエット エアロバイク×GoogleMap 有酸素運動をしている時ってモチベーション維持が難しい・・・ そこで! エアロバイクで走るとGoogleマップと連携し 世界中を走れたら楽しいだろうな~ と思ってネットで調べてみたら??? あった! ありました!! ▼こち […]
2015年10月22日 / 最終更新日時 : 2015年10月22日 OYG 【11】ダイエット 好物は糖質で出来ていた! 昨年から実施しているカロリー制限ダイエット ↑開始後約1年半、真面目にコツコツ毎日手帳に食べたものをリスト化しています。 体重MAX時に比べ10㎏落としたところから 全く体重が減らずモチベーションはどんどん […]