食べたもの全部記録183日目新着!!
2025年7月7日(月) 【朝食】・海苔しゃけふりかけごはん・スクランブルエッグ・ミニソーセージ・ヨーグルト 【昼食】・つけ麺（コンビニ）・フィッシュバーガー（コンビニ） 【夕食】・カップヌードル 【間食】・アイスコーヒ […]
食べたもの全部記録182日目新着!!
2025年7月6日(日) 【朝食】・納豆海苔ゴマかけごはん・目玉焼き・ヨーグルト 【昼食】・ごはん（レトルト）・しょうが焼き・キャベツの千切り・ポテトサラダ・トマト・ゆで卵 【夕食】・煮魚・シウマイ・キムチ 【間食】・ア […]
食べたもの全部記録181日目新着!!
2025年7月5日(土) 【朝食】・納豆海苔ゴマかけごはん・だし巻き卵・しもつかれ・ヨーグルト 【昼食】・冷やし中華 【夕食】・冷やし中華（残りもの） 【間食】・アイスコーヒー（１杯）・ミチョ（１杯）・バナナケーキ（1切 […]
食べたもの全部記録180日目新着!!
2025年7月4日(金) 【朝食】・納豆温泉卵かけごはん・目玉焼き・セロリサラダ・ヨーグルト 【昼食】・佐野ラーメン・餃子 【夕食】・無し 【間食】・アイスコーヒー（１杯）・ミチョ（１杯）・かき氷・缶ビール350ml（1 […]
食べたもの全部記録179日目新着!!
2025年7月3日(木) 【朝食】・納豆ごはん・目玉焼き・ほうれん草炒め・ヨーグルト 【昼食】・のり弁 【夕食】・カップヌードル 【間食】・アイスコーヒー（１杯）・ミチョ（１杯）・お菓子（いろいろ）
食べたもの全部記録178日目新着!!
2025年7月2日(水) 【朝食】・ごはん・さばの塩焼き・きんぴらごぼう・キノコの炒めもの・ヨーグルト 【昼食】（コメダ珈琲）・シーフードヌードル・レトルトごはん・山菜炒り卵 【夕食】・ごはん・肉じゃが・ポテトサラダ・や […]
食べたもの全部記録177日目
2025年7月1日(火) 【朝食】（コンビニ）・おにぎり（1個）・サンドウィッチ・アイスコーヒー（1杯） 【昼食】（コメダ珈琲）・アイスカフェオレ（1杯）・トースト 【夕食】（コンビニ）・冷やし中華 【間食】・いちごバナ […]
食べたもの全部記録176日目
2025年6月30日(月) 【朝食】・ごはん・ほうれん草炒め・ヨーグルト 【昼食】・天ぷらうどん・カレーチャーハン 【夕食】・無し 【間食】・アイスコーヒー（1杯）・カレーチャーハン（昼食の残り）
食べたもの全部記録175日目
2025年6月29日(日) 【朝食】・無し 【昼食】・天ぷらうどん＋コロッケ 【夕食】・お吸い物・やきとりの缶詰・冷奴 【間食】・アイスコーヒー（1杯）・バナナケーキ（半分）・アップルバナナプラムスムージー（1杯）・お菓 […]
食べたもの全部記録174日目
2025年6月28日(土) 【朝食】・玄米ごはん・卵焼き・しもつかれ・ヨーグルト 【昼食】・手巻き寿司（2個） 【夕食】・無し 【間食】・アイスコーヒー（1杯）・梅美酢他、水分たくさん補給・プラム（1個） 今日は朝から晩 […]