毎日毎日毎日毎日・・・
コツコツコツコツと食べたものを記入し
おいしい誘惑と戦い続け約2年
記帳した用紙がこんな量になってました！！
記入開始したのが2014年3月9日
その時の体重は人生Maxの85.6kg
そして2016年3月28日現在の体重は71.6kg
過去の無理なダイエットの失敗により
リバウンドを繰り返した結果
痩せにくい身体を構築してしまった吉田・・・
今までの反省を踏まえ
長期間かけてゆっくりゆっくり体重を落として
吉田の脳みそをダマすことが目標となっていました。
※脳みそをダマしきるとリバウンドしなくなるという情報をGETした為
ようやく報われそうな予感です。
なんとか吉田の脳みそをダマせそうです。
体重、見た目共に「痩せた」という実感が得られ
ここ数カ月間
リバウンドしなくなってきました。
この調子で最終段階に突入しようと思います。
ラストスパートかけますよ～
でも・・・
食べないダイエットは禁物です！！
過去何度もやらかした失敗だったりするためです・・・
