2025年1月25日(土) 食べたもの全部記録20日目
結果報告 【朝食】 ・おにぎり【昼食】 ・そば（ぶっかけ） ・天ぷら ・コロッケ【夕食】 ・ざるそば少し【間食】 ・ほっとレモン・梅美酢（梅ミチョ）【運動】 ・〜ZERO〜 今日は体調が悪く食欲がない為リスナーさんに頂い […]
2025年1月24日(金) 食べたもの全部記録19日目
結果報告 【朝食】 ・納豆ごはん ・目玉焼き ・味噌汁【昼食】 ・健康野菜弁当 ・赤飯 ・生ハムマカロニサラダ【夕食】 ・無し【間食】 ・アイスコーヒーBLACK・アイスコーヒー（加糖） ・チョコ（2粒）【運動】 ・〜Z […]
2025年1月23日(木) 食べたもの全部記録18日目
2025年 吉田英樹みそぎ計画その1 『ぜい肉を削ぐ』 結果報告【朝食】 ・卵かけ納豆ごはん ・めかぶ ・ヨーグルト ・水【昼食】 ・ロースカツ定食【夕食】 ・無し 【間食】 ・アイスコーヒーBLACK・アイスコーヒー（ […]
2025年1月22日(水) 食べたもの全部記録17日目
2025年 吉田英樹みそぎ計画その1 『ぜい肉を削ぐ』 結果報告 【朝食】 ・納豆ごはん ・目玉焼き ・たくあん ・ヨーグルト ・水 【昼食】 ・カツ丼 ・ミニざるそば【夕食】 ・無し【間食】 ・ホットコーヒーBLACK […]
2025年1月21日(火) 食べたもの全部記録16日目
結果報告【朝食】 ・納豆ごはん ・玉子焼き ・白和え【昼食】 ・佐野ラーメン（汁は残し） ・餃子3個【夕食】 ・無し 【間食】 ・ホットコーヒーBLACK・チョコレート少し【運動】 ・〜ZERO〜 腹減った
2025年1月20日(月) 食べたもの全部記録15日目
結果報告【朝食】 ・納豆卵かけごはん ・メカジキの煮物 ・ヨーグルト 【昼食】 ・寿司 ・ブロッコリーサラダ ・茶碗蒸し【夕食】 ・無し【間食】 ・ホットコーヒーBLACK（2杯）・チョコレート（少し）【運動】 ・今日も […]
2025年1月19日(日) 食べたもの全部記録14日目
結果報告【朝食】 ・納豆ごはん ・温泉たまご ・野菜スープ 【昼食】 ・もつ煮そば ・コロッケ ・唐揚げ 【夕食】 ・無し 【間食】 ・ホットコーヒーBLACK（2杯）・シュガークッキー（3個）う煎餅（小袋1個）・ゆで卵 […]
2025年1月18日(土) 食べたもの全部記録13日目
結果報告【朝食】 ・納豆ごはん ・温泉たまご ・ブロッコリー ・ヨーグルト【昼食】 ・えび天うどん 夜ごはん ・カレーコロッケ ・ホットコーヒー（BLACK）【夕食】 ・無し【間食】 ・わらび餅（差し入れ） ・唐揚げ（小 […]
2025年1月17日(金) 食べたもの全部記録する12日目
結果報告【朝食】 ・納豆卵かけごはん ・豆苗 ・ヨーグルト【昼食】 ・ハンバーグ ・ポテトサラダ（半分） ・カップヌードル ・唐揚げ（半分） ・白米【夕食】 ・無し 【間食】 ・バナナ ・ホットコーヒー（BLACK）【運 […]
2025年1月16日(木) 食べたもの全部記録する11日目
結果報告 【朝食】 ・納豆しらす卵かけごはん ・こんにゃくの煮付け ・ヨーグルト【昼食】 ・醤油ラーメン（汁残し） ・餃子（2個） ・唐揚げ（1個） ・チャーハン少し【夕食】 ・無し 【間食】 ・バニラアイス ・コーヒー […]