生活習慣病といわれている疾患・・・
「肥満症」
「高血圧」
「糖尿病」
「高脂血症」
これらは個々に原因があるのではなく
「内臓脂肪型肥満」が主な原因であることが科学的に証明されたようです。
これらの疾患を複数持つ病態をメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）といい
これは動脈硬化症のリスクを非常に大きくし、
「狭心症」や「心筋梗塞」「脳梗塞」という大変危険な病気につながっていきます。
＜診断基準＞
へその高さの腹囲が基準です。
あなたも測ってみましょう。
男性：８５ｃｍ以上、
女性：９０ｃｍ以上はダメポ！！（※ダメポ＝駄目）
脂質中性脂肪：１５０ｍｇ/ｄｌ以上
ＨＤＬコレステロール：４０ｍｇ/ｄｌ未満
いずれかの場合はダメポ！！
空腹時血糖：１１０ｍｇ/ｄｌ以上はダメポ！！
血圧収縮期血圧：１３０ｍｍＨｇ以上
拡張期血圧：８５ｍｍＨｇ以上
いずれかの場合はダメポ！！
※腹囲のほか1～3の項目が２つ以上あてはまる場合は、
メタボリックシンドロームかも！！！！！！
医師へ相談してみましょう
ちなみに私は・・・ほぼ全滅状態（ToT）
１２０％メタボです！！ そしてもうダメポです！！
と、言う事で完全にヤバいと自己診断をした結果ダイエットをする事に決定！
そしてせっかくなので最大の難関である禁煙にも同時に挑戦します。
今度こそ達成してみせるぞ！
ジャッジは社員がしてくれますので超ご期待！！
見事成功した時には何かプレゼントくれるかな？
え？
勝手にやればって？
どうせ無理だって？
ムキー！！
やったろうじゃん！
