なぜだ・・・・なぜ痩せないのだ！！！
体質？遺伝？食べ過ぎ？夜更かし？不規則な生活？運動不足？
誰か教えて！！
ちなみに私は自己記録更新中です・・・・・
このままではマジでヤバイ・・・・
誰か良いダイエット方法を教えて！！
でも食事制限したくないし・・・つらい運動もしたくない・・・・
誰か楽なダイエット方法を教えて！！！
・・・・
・・・・・・・
こうなったら美容外科で脂肪吸引受けるしか無いのかな？？
でも！！
痛いの嫌だしな～
・・・・・
すくいようの無い吉田英樹でした！！
Hideki Yoshida Blog
おそらく運動不足です。
やっぱりスポーツジムが良いですよー。一年やってたら、以前より太りにくい体質になりました。筋肉増やしてカロリーを自然に消費する身体作りを。
ダイエットはやっぱり食事ですね！
お粥を食べるようにして6時以降は
なるべく食べないで今月、6キロ痩せました。
みやもとさん
こんにちは！
コメントありがとうございます。
やっぱりジムですか！！
じつは先日近所のスポーツジムを見学したんです。
ダイエット目的の方もたくさん居たので
これなら「一緒に頑張れそうだな！」と思ったのですが・・・
夜１０時までの営業と聞き、時間が無くあきらめていました。
でもやっぱり運動しないと駄目ですよね。
業務中に無理やりにでも時間を作って
「アドプロ運動部」をつくり活動したいと思います。（マジで）
来年は「筋肉マン吉田」になっているかも知れませんよ？？
isoさん
こんにちは！
コメントありがとうございます。
おかゆダイエットですか！！
これなら私にも出来そうです。
ただ問題点がひとつ・・・
午後６時以降に食べないのは私にとっては自殺行為ですよ！！
何せ毎日寝るのが深夜４時くらいなので
そうなると寝るまで８時間くらいありますからね！
でも効果は絶大みたいなので
こうなったら朝６時に起きて夜１０時には寝る習慣をつくろうかな？（かなりリアリティが無いですが・・・）
と、現時点の状況ばかり考えているから変わらないのだと思います。
無理やりにでも今の生活状況を変えて
今度こそ「ダイエット成功」しますのでこうご期待あれ～