Hideki Yoshida Blog
目標が数値的に明確になると あんなに辛いと感じていた運動がマジで楽しい！ きっと目標もなくダラダラと運動していたら おそらく三日坊主で終わっていた事でしょう・・・ 有酸素運動って超ルーティンワークで地味ですので・・・ 仕 […]
