これでダメなら一生デブ確定!

脱・メタボ・デブ ~最終章~
DMD THE FINAL
(Datsu・Metabo・Debu The Final)

最終章 第24週目の結果は!?

80.8kg ⇒ 80.0kg

このままキープの状態が続くのだろうか?

運動量さらに増やすか?

・・・・・

暖かくなってきたので汗かく量も増えたため

運動後に麻薬的な黄色い液体を飲んでしまうから?
(運動後の一杯がマジでウマいんです)

 

先週同様・・・

あまい!

自分に甘い!甘すぎる!!

さらに運動量増加決定!!

1回の運動で消費する目標カロリーを700㎉に設定
(ビール1杯分のカロリーを追加)

 

誰に何を言われようと・・・

夏場のビールだけはゆずれないのである!!!!
(そんなんだからいつまでたっても目標達成出来ない)


目標達成まであと…

ちょうど10.0kg

 

▼DMD THE FINAL 経過グラフ

↑この画像をクリックすると拡大画面で確認出来ます。

 

つづく!!!

 

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