これで何度め？
まあ、結果が出るまでやりつづけるしかない
吉田のヘタレダイエット企画！
新企画名は・・・
AKB68
「アカン！ このままでは ブクブクだ！68ｋｇを目指すぞ」
の略です・・・
無理やりだろうとパクリだろうと
突込みどころ満載だろうと・・・
これで行きたいと思います。
では早速今週の結果です。
摂取カロリー合計：１４,２３８㎉
過剰摂取カロリー：９３９㎉
体重：８６．４⇒８５．６kg
先週比：０．８kg
今回からは摂取カロリーをすべて計測し
体重の変化と合わせて公開したいと思います。
▼体重経過グラフ
▼カロリー摂取表
・中年なので1日のカロリー摂取量を1800Kcalとしました。
・食べた食事のカロリーはネットとアプリの情報に基づき算出しています。
・運動はマシンおよびアプリの情報に基づき算出しています。
・間食は飲み物を含めたすべてのものを含んでいます。
つづく！！
