これでダメなら一生デブ確定！
脱・メタボ・デブ ～最終章～
DMD THE FINAL
（Datsu・Metabo・Debu The Final）
最終章 第21週目の結果は！？
７９.６kg ⇒ ７９.４kg
(ｰﾍー;)ん～・・・
完全に安定期に入ってしまったような気がする。
今年の夏までには何とか目標達成したい！！
けど・・・
だからといって・・・
手っ取り早く食べないダイエットの結果・・・
リバウンド！！！
って事にはならないように！！
「運動し」⇒「汗かいて」⇒「代謝を良くして」
結果
「食べても太りにくい体作り」
を目指したいと思います！
なので今は焦らず体重キープでもOK牧場・・・
目標達成まであと…
９.４kg
▼DMD THE FINAL 経過グラフ
↑この画像をクリックすると拡大画面で確認出来ます。
つづく！！！
