2014年7月3日

数値じゃなくて！！！

半年くらい前から食べたものをすべてノートに付け、 検索エンジンで食べたもののカロリーを調べ 一日に食べたカロリーを計算し 2000㎉以下に抑えるダイエットを実施していました。 ▼こんな感じ！   なんだかんだと半年でＭＡ […]