2015年8月21日

身から出た錆

本日より 筋肉を付ける為のトレーニングを開始しました！ 加圧トレーニングです。 加圧トレーニングを体験（約40分間）してみた感想は・・・ とにかくヤバいです。 腕も足もパンパンで重くてだるくて 全く私の脳みその言う事を聞 […]