身から出た錆

本日より

筋肉を付ける為のトレーニングを開始しました！

加圧トレーニングです。

加圧トレーニングを体験（約40分間）してみた感想は・・・

とにかくヤバいです。

腕も足もパンパンで重くてだるくて

全く私の脳みその言う事を聞いてくれません。

 

今まで如何に楽してきたか！！！

身から出た錆ですね。

 

とにかく！！

どんなに仕事が忙しくても

トレーニングが辛くても

毎週必ず通うことに決めました！

 

残り半年！！！

絶対に中年メタボハゲおやじを卒業するぞ！