2015年10月22日

好物は糖質で出来ていた！

昨年から実施しているカロリー制限ダイエット ↑開始後約１年半、真面目にコツコツ毎日手帳に食べたものをリスト化しています。   体重MAX時に比べ１０㎏落としたところから 全く体重が減らずモチベーションはどんどん […]