筋トレは身体も心も同じだよ

身体も心も筋トレは苦しくて辛いのは当たり前

結果がなかなか出なくて

もがいているのは諦めたくないから

楽して簡単に得られる結果は自分にはいらない

手に入れた時の感動を知っているから頑張れる

それだけのこと