脳みそは理解している・・・・
でも体が要求する！！
どっちを優先する？
もちろん！！
「食べる」
これは私の体が「警告」をしているんだ！
「お～い 吉田英樹よ～ 飢餓に備えて蓄えろよ～」って・・・
スゴイ計画的な体である！
家計を守る主婦が計画的に「貯金」するのと同じくらい偉い行動だ！
・・・・・・
え？
まったく違うって・・・・
・・・・・・
「な～～にぃぃ～～～」
「やっちまったな～」
・・・・・・
男は黙って「ダイエット」・・・・
（これが言いたかったのか？）
それにしても・・・・・
毎度の事ながら「痩せられない！」
健康にとって最悪の「タバコも辞められない！」
お正月に初詣に行き
神様に「今年一年健康でいられますように！」
と、お願いをしたから「健康」で居られると思っているのか？？
・・・・
もしも病気になってしまったら「神様はずるい！」っていうんだろ！！
言うぞ！お前は必ず言う！吉田英樹よ！！
本当におめでたい奴だ！俺は・・・・
これでは「神様」も大変です・・・・
「神様～ 本当にすみませんでした～」
・・・・・
健康になる為に俺は何をしている？
このまま、吉田英樹という「肉体」が要求するまま
行動していては「単なる獣」と一緒ではないか！！
これではもはや人間では無い・・・・
ヒデキよ！
自分を見つめなおす「ラストチャンス」と思い
真剣に健康になる為のプロセスを見つめなおすべきでは無いか？
健康を維持するために！！
・早寝早起き
・1日30分歩く
・1日３食しっかりと
・肉は控えめ野菜と魚中心に！
・タバコ厳禁！
・一日一善
他に何かありますか？？
健康になる為の「いろは」教えてください～
・・・・
それにしても！！！
健康を維持する事って・・・・
私にとっては「超イバラの道のり」である事には間違い無い・・・・
「今年は絶対ダイエットに成功して健康的な体になるぞ！」
と・・・行動前の計画時だけは「やる気満々」の吉田英樹でした！
