【2026年3月】食べたもの全部記録

2026年3月16日(月)　435日目

朝食：ごはん、スクランブルエッグ、ブロッコリー、しらす、山形のだし、ヨーグルト
昼食：
夕食：
間食：アイスコーヒー、

2026年3月15日(日)　434日目

朝食：アイスコーヒー、肉まん、梅おにぎり
昼食：無し
夕食：無し
間食：柚子サイダー、たこ焼き（3個）、ピザ（2切れ）、缶ビール（350ml）、お菓子

2026年3月14日(土)　433日目

朝食：納豆ご飯、目玉焼き、ほうれん草炒め、ニンジンサラダ、ヨーグルト
昼食：せいろ蒸し（豚肉、キャベツ、きのこ、にんじん、大根）ごはん、ネギキムチ、お茶
夕食：無し
間食：アイスコーヒー、バナナパン、男梅ソーダ（350ml）、チキンスティック、せんべい

2026年3月13日(金)　432日目

朝食：ごはん、目玉焼き、ほうれん草炒め、ヨーグルト
昼食：オムライス、野菜スープ、お茶
夕食：ローストビーフドッグ、ポテトフライ、ペプシコーラ
間食：アイスコーヒー、缶ビール、チーズ、生ハム、チキンスティック

2026年3月12日(木)　431日目

朝食：おにぎり、肉まん、アイスコーヒー
昼食：天ぷらそば
夕食：無し
間食：アイスコーヒー、アイスクレープ、梅酒、お菓子

2026年3月11日(水)　430日目

朝食：ごはん、煮魚、ソーセージ、お新香、水
昼食：ごはん、天ぷら、厚焼き玉子、から揚げ、お茶
夕食：カレー、ナン、お茶
間食：アイスコーヒー（2杯）、ホットコーヒー、いちご牛乳、チョコ、未来のレモンサワー、お菓子

2026年3月10日(火)　429日目

朝食：ごはん、目玉焼き、納豆、ソーセージ、水
昼食：ネギメンマ、しょうゆラーメン、ビワミンソーダ
夕食：無し
間食：せんべい、アイスコーヒー、ホットコーヒー

2026年3月9日(月)　428日目

朝食：無し
昼食：ルーロー飯、肉団子スープ
夕食：焼きビーフン、焼き鳥、未来のレモンサワー
間食：アイスコーヒー、ホットコーヒー、お菓子

2026年3月8日(日)　427日目

朝食：ごはん、ピーマン、ソーセージ、煮卵、しもつかれ、ヨーグルト、水
昼食：エビピラフ、サラダ、スープ
夕食：エビピラフ
間食：アイスコーヒー、ホットコーヒー、アップルバナナスムージー、お菓子

2026年3月7日(土)　426日目

朝食：卵かけごはん、ポテトサラダ、お新香、水
昼食：スパゲッティ、きのこスープ、サラダ、お茶
夕食：おにぎり、スパゲッティ（お昼ご飯の残り）
間食：大福、味噌まんじゅう、アイスコーヒー、せんべい

2026年3月6日(金)　425日目

朝食：ごはん、シャケ、玉子焼き、ブロッコリー、ソーセージ、水
昼食：オムライス、野菜スープ、お茶
夕食：
間食：アイスコーヒー、チョコレート、お菓子、未来のレモンサワー、チーズ、生ハム

2026年3月5日(木)　424日目

朝食：ふりかけごはん、目玉焼き、ニンジンサラダ、ヨーグルト、水
昼食：サラダ、ルーローハン、アイスコーヒー
夕食：ホットドック、コーラ
間食：梅酒、ザーサイ、お菓子、チーズ

2026年3月4日(水)　423日目

朝食：とろろご飯、はんぺん、インゲン、鶏そぼろ、水
昼食：カレーライス、サラダ、お茶
夕食：カレーライス、お茶
間食：アイスコーヒー、お菓子

2026年3月3日(火)　422日目

朝食：ごはん、目玉焼き、豆苗炒め、チャーシュー、鮭フレーク
昼食：ごはん、せいろ蒸し（ポッサム、さつまいも）、お茶
夕食：ごはん、ブロッコリー、インゲン、鶏そぼろ、キムチ
間食：ホットコーヒー、チョコ、未来のレモンサワー、チーズ

2026年3月2日(月)　421日目

朝食：ごはん、目玉焼き、焼鮭、ブロッコリーサラダ
昼食：麻婆ナス丼、プチ鍋
夕食：麻婆ナス丼
間食：ブラックコーヒー、お菓子、サクラビール、チーズ

2026年3月1日(日)　420日目

朝食：ごはん、はんぺん、お新香、ヨーグルト
昼食：ルーロー飯
夕食：塩おむすび、未来のレモンサワー
間食：ホットコーヒー、アイスコーヒー、お菓子