【2026年8月】食べたもの全部記録新着!!
2026年8月13日(水) 記録585日目 ゆるゆるダイエット41日目（サプリ導入17日目）：前日比+200g 計-600g 朝・納豆ごはん・スクランブルエッグ・茄子とひき肉炒め昼・夜・間・ハンドドリップコーヒー 202 […]
【2026年7月】食べたもの全部記録
2026年7月31日(金) 記録572日目 ゆるゆるダイエット28日目（サプリ導入4日目）：前日比-100g 計-900g 朝・納豆キムチめかぶかけごはん・スクランブルエッグ・かぼちゃ・韓国海苔・ヨーグルト昼・キャベツた […]
【2026年6月】食べたもの全部記録
2026年6月30日(火) 541日目 朝・ごはん・スクランブルエッグ・鶏肉・にんじんサラダ・イカ昆布ふりかけ昼・ごはん・せいろ蒸し夜・お昼に食べ残したごはんで作ったおにぎり・鶏肉の黒酢炒め（少し）間・アイスコーヒー・沖 […]
【2026年5月】食べたもの全部記録
2026年5月31日(日) 511日目 朝・納豆めかぶ海苔ごはん・スクランブルエッグ・ブロッコリー昼・寿司（7皿） ・茶碗蒸し夜・豆苗炒め・タコのサラダ・豆腐そうめん・缶ビール間・アイスコーヒー、KISSA33試作品 メ […]
【2026年4月】食べたもの全部記録
2026年4月30日(木) 480日目 朝：納豆ごはん、スクランブルエッグ、ブロッコリースプラウトサラダ、水昼：味噌ラーメン、餃子、ビワミンソーダ夕：ごはん、味噌汁、肉野菜炒め、刺身こんにゃく、お新香、水夜：無し間：アイ […]
【2026年3月】食べたもの全部記録
2026年3月31日(火) 450日目 朝食：ごはん、そぼろ、はんぺん、ほうれん草炒め、めかぶ、水昼食：ガパオライス、野菜スープ、お茶夕食：ごはん、そば、焼き鮭、セロリの和え物、キムチ、水間食：アイスコーヒー、いちごスム […]
【2026年2月】食べたもの全部記録
2026年2月28日(土) 419日目 朝食：トースト、目玉焼き、ホットコーヒー（BLACK）昼食：無し夕食：赤飯、味噌汁、とんかつ、お新香、お茶間食：アイスコーヒー（BLACK）、チョコ（少々）、せんべい 2026年2 […]
【2026年1月】食べたもの全部記録
2026年1月31日(土) 391日目 朝食：ごはん、目玉焼き、ポークピッツ、ピーマン焼、いちご、柿昼食：野菜鍋、寿司、さつまいもの天ぷら、お茶夕食：ごはん、からあげ、納豆、とりそぼろ、キムチ間食：ホットコーヒー（BLA […]
【2025年12月】食べたもの全部記録
2025年12月31日(水) 360日目 朝食：白米、目玉焼き、ピーマン、ソーセージ、ブロッコリースプラウト、おしんこ、ふりかけ、ヨーグルト昼食：かけうどん、超ミニねぎとろ丼夕食：間食：アップルバナナ（1本）アイスコーヒ […]
【2025年11月】食べたもの全部記録
2025年11月30日(日) 329日目 今日はイベントでした。朝：納豆巻き、豚まん、アイスコーヒー昼：無し夕：スパムむすび、クーリッシュ（アイス）、アイスコーヒー間食：シウマイ、パンじゅう、はちみつレモンスカッシュ 2 […]