2006年11月18日
情報収集をした・・・・・・・・・・ まず、自分にダイエットが必要かどうか調べる事からはじめるらしい・・・
2006年11月17日
過去行ったダイエット方法は・・・ 「食べないダイエット」「気持ちのダイエット」の二つである！！
2006年5月8日
生活習慣病といわれている疾患・・・ 「肥満症」 「高血圧」 「糖尿病」 「高脂血症」 これらは個々に原因があるのではなく 「内臓脂肪型肥満」が主な原因であることが科学的に証明されたようです。 これらの疾患を複数持つ病態を […]
2006年4月24日
やばい・・・・・ スーツのズボンがパツンパツンだ！！ 最近運動も食事制限もしていない。 このままでは過去最高記録の体重になってしまう・・・ と、言うよりこのままでは成人病になってしまう。
2006年4月12日
野菜不足解消に毎日これをつづける事にした！！ んんんん 便利な世の中になったもんだ。 味もおいし～しダイエットにもなるので一石二鳥なのだ！
2005年12月17日
ダイエットをはじめてそろそろ1ヶ月くらいかな？ 思ったより体重は落ちないですなぁ・・・ まあ、去年はリバウンドが急激だったので今回はジックリ行きましょう！ というわけで以下に気をつけながら随時ダイエット進行中です！！ ・ […]
2005年12月10日
ダイエットを開始して約2週間が経過！ 今のところ順調に体重減少中！ 理想の目標体重まであと6キロちょっと('◇'、)/~~~~
2005年11月29日
今週からダイエットを開始！！ 私は極端な性格なので、カロリーを落とし過ぎました・・・・・ すでに気力体力精神力共に限界気味です(◎o◎;) ２日で今までの半分以下のカロリー摂取のような気がする・・・・ 今日の夜、体重計に […]
